Культура спорта и её важность в современном обществе

Культура спорта и её важность в современном обществе

Организованные действия людей, направленные на укрепление физической формы человека и, в конечном итоге осознание всей ценности вклада в популяризацию здорового образа жизни представляют собой такое социальное явление как культура спорта.

Неотъемлемой частью рабочего дня успешного современного человека является посещение тренажерного зала, бассейна, регулярные утренние пробежки. Немалая часть нашего населения, к сожалению, остается еще далекой от этого, в результате чего имеет ряд проблем со здоровьем и психологические расстройства. Поэтому так важно уделять внимание развитию и популяризации культуры спорта.

Что оказывает влияние на социализацию и развитие спортивной культуры?

Зарядка в детском саду, подвижные игры, физкультура в школе – это зарождение личностной культуры спорта.  С малых лет прививается положительный взгляд на спортивные мероприятия, ведь это не только поддержание своего тела в хорошей форме. Соревнования в беге, прыжках, боевые искусства пропитаны духом соперничества и воспитывают выносливость. Олимпийские, параолимпийские игры и победа спортсмена над самим собой – это существенный пример, который так нужен в нелегких жизненных ситуациях.

Широкое освещение игр и состязаний в средствах массовой информации способствует спортивному развитию. Папа, который очень любит футбол, скорее всего, отведет своего сына в футбольную секцию. Культура спорта стала уже частью имиджа многих актеров, певцов, политиков и общественных деятелей. Если подросток видит, что его кумир в хорошей физической форме и участвует в соревнованиях, то поход в фастфуд с легкостью заменится на баскетбол или хоккей. Снижается риск появления вредных привычек.

Строительство новых футбольных площадок во дворах, стадионов, катков, фитнес-залов и плавательных бассейнов — оказывает благоприятное влияние на физическое развитие населения. Не стоит забывать про льготное посещение секций и их доступность для всех социальных групп.  

Культура спорта и здоровье

Не секрет, что ожирение это не только эстетическая непривлекательность. Оно может привести к новым или усугубить уже существующие заболевания. Спортивное воспитание, правильное пищевое поведение, значительно снижают уровень заболеваемости.  Регулярные тренировки повышают сопротивляемость организма к сезонной простуде. Это хороший способ избежать депрессии. Ожидаемый положительный результат вызывает выработку эндорфинов и повышает настроение.   

Все занятия должны быть адекватными и проводится под присмотром профессионалов. Чрезмерные нагрузки и неправильное использование инвентаря может привести к непоправимым последствиям. Опытный тренер правильно оценивает физические возможности и индивидуальные особенности. На этом основании составляется индивидуальный график постепенного увеличения нагрузок. Для любительского спорта важна регулярность тренировок.

Спортивные мероприятия приводят к общему просветлению общества, повышению моральных ценностей, уважению традиций и стремлению к новым открытиям. Сила воли и стойкость характера, стремление к достижению цели являются основой гармоничного развития личности.

Поделитесь с друзьями в соцсетях
Людмила Логинова
Людмила Логинова
Оцените автора
Спорт это здорово!
Добавить комментарий