7 способов облегчить боль и мышечную чувствительность
7 способов облегчить боль и мышечную чувствительностьОтдых
00
Как вы себя чувствуете в воскресенье вечером после генеральной уборки квартиры или после того, как поработаете все выходные на даче? А, может быть, у вас
Спорт это здорово!
Как бороться с депрессией
Как бороться с депрессиейОтдых
00
Многие люди страдают или страдали депрессией в своей жизни. Причины могут быть разные: проблемы в личной жизни, на работе, череда неудач и так далее.
Спорт это здорово!
Как снять усталость ног?
Как снять усталость ног?Отдых
00
После тяжелого рабочего дня или длительных походов по магазинам часто отекают и болят ноги. Положение усугубляет неудобная обувь или высокие каблуки.
Спорт это здорово!
Вред здорового образа жизни
Вред здорового образа жизниОтдых
00
Здоровый образ жизни — что скрывается за этим понятием? Это устойчивое выражение плотно вошло в нашу жизнь, однако каждый понимает значение по-своему
Спорт это здорово!
Режим дня для похудения
Режим дня для похуденияОтдых
00
При избавлении от ненавистных лишних килограммов важны не только правильно подобранная диета и регулярные занятия спортом. Особую роль играет также грамотно
Спорт это здорово!
Спорт отдых – полезный и интересный досуг
Спорт отдых – полезный и интересный досугОтдых
00
Всегда хочется провести свое свободное время с пользой, да еще так, чтобы надолго остались хорошие впечатления. Отличным выбором может стать спортивный отдых.
Спорт это здорово!
Вред продолжительного сна
Вред продолжительного снаОтдых
00
Всю рабочую неделю многие мечтают о том, что на выходных будут спать до полудня и получат запас на несколько дней вперед. Однако проспав 15 часов в воскресенье
Спорт это здорово!
Сон на левом боку — польза и вред
Сон на левом боку - польза и вредОтдых
00
Без сна человек не может существовать. Он является обязательным физиологическим процессом, во время которого тело отдыхает, запускаются многие реакции
Спорт это здорово!
Три простых метода снять напряжение и стресс
Три простых метода снять напряжение и стрессОтдых
00
1. Чаще проводите время в тишине и напряжение уйдет В современном ритме жизни наши уши постоянно слышат различные звуки. Мобильные телефоны, iPod, iPad
Спорт это здорово!