Как предотвратить травмы и болезни у бегунов
Как предотвратить травмы и болезни у бегуновБег
00
Мы знаем, что для того, чтобы улучшить выносливость необходимо бегать. Однако, это не означает, что Вы можете пропустить базовые тренировки на основные
Спорт это здорово!
Как бегать правильно?
Как бегать правильно?Бег
00
Немало источников, в ряду которых профессиональные врачи и спортсмены, утверждают, что бег приносит не только пользу, но и вредит здоровью, в частности
Спорт это здорово!
Как подкрепиться во время полумарафона
Как подкрепиться во время полумарафонаБег
00
На последних трёх километрах своего первого полумарафона я ощущал ужасную усталость и тошноту — типичные симптомы «выдыхания». Хотя для подготовки к этому
Спорт это здорово!
5 причин заняться бегом по пересечённой местности
5 причин заняться бегом по пересечённой местностиБег
00
Многие бегуны, которые провели годы на «серьёзных» дорогах и треках, с подозрением смотрят на начавшийся в последнее время рост популярности соревнований
Спорт это здорово!
Чем бег на тренажере отличается от бега на улице?
Чем бег на тренажере отличается от бега на улице?Бег
00
С появлением усовершенствованных моделей тренажеров беговой дорожки, многие любители бега стали активно использовать их для своих занятий.
Спорт это здорово!
Как лучше бегать – на время или на расстояние?
Как лучше бегать – на время или на расстояние?Бег
00
Вы замечали, как быстро летит время, как оно ускоряется все сильнее и сильнее с каждым годом? Время, которое мы тратим на бег, имеет похожую особенность
Спорт это здорово!
Как заниматься бегом на улице
Как заниматься бегом на улицеБег
00
Регулярные занятия спортом — одна из основных составляющих здорового образа жизни. К сожалению, у современного человека не всегда достаточно времени
Спорт это здорово!
5 главных признаков перетренированности
5 главных признаков перетренированностиБег
00
Бег это такой фантастический спорт – его польза для здоровья неоспорима, заниматься им весело, а соревноваться увлекательно. Многие бегуны-новички вдруг
Спорт это здорово!
Не стоит бегать каждый день
Не стоит бегать каждый деньБег
00
Us Weekly пишет, что Кейт Госслин чувствует себя великолепно, когда пробегает по 15 километров в день. Но 37-летняя мать 8 детей не знает, что относительно
Спорт это здорово!
Интенсивный короткий бег эффективнее длительных тренировок!
Интенсивный короткий бег эффективнее длительных тренировок!Бег
00
Возрастающая популярность интервального бега среди профессионалов и спортсменов любителей доказывает его эффективность. Предлагаю более подробно рассмотреть
Спорт это здорово!