Как предотвратить травмы и болезни у бегунов
Как предотвратить травмы и болезни у бегуновБег
00
  Мы знаем, что для того, чтобы улучшить выносливость необходимо бегать. Однако, это не означает, что Вы можете пропустить базовые тренировки на основные
Спорт — это здорово!
Как бегать правильно?
Как бегать правильно?Бег
00
Немало источников, в ряду которых профессиональные врачи и спортсмены, утверждают, что бег приносит не только пользу, но и вредит здоровью, в частности
Спорт — это здорово!
Как подкрепиться во время полумарафона
Как подкрепиться во время полумарафонаБег
00
На последних трёх километрах своего первого полумарафона я ощущал ужасную усталость и тошноту — типичные симптомы «выдыхания». Хотя для подготовки к этому
Спорт — это здорово!
5 причин заняться бегом по пересечённой местности
5 причин заняться бегом по пересечённой местностиБег
00
Многие бегуны, которые провели годы на «серьёзных» дорогах и треках, с подозрением смотрят на начавшийся в последнее время рост популярности соревнований
Спорт — это здорово!
Чем бег на тренажере отличается от бега на улице?
Чем бег на тренажере отличается от бега на улице?Бег
00
С появлением усовершенствованных моделей тренажеров беговой дорожки, многие любители бега стали активно использовать их для своих занятий.
Спорт — это здорово!
Как лучше бегать – на время или на расстояние?
Как лучше бегать – на время или на расстояние?Бег
00
Вы замечали, как быстро летит время, как оно ускоряется все сильнее и сильнее с каждым годом? Время, которое мы тратим на бег, имеет похожую особенность
Спорт — это здорово!
Как заниматься бегом на улице
Как заниматься бегом на улицеБег
00
Регулярные занятия спортом — одна из основных составляющих здорового образа жизни. К сожалению, у современного человека не всегда достаточно времени
Спорт — это здорово!
5 главных признаков перетренированности
5 главных признаков перетренированностиБег
00
Бег это такой фантастический спорт – его польза для здоровья неоспорима, заниматься им весело, а соревноваться увлекательно. Многие бегуны-новички вдруг
Спорт — это здорово!
Не стоит бегать каждый день
Не стоит бегать каждый деньБег
00
Us Weekly пишет, что Кейт Госслин чувствует себя великолепно, когда пробегает по 15 километров в день. Но 37-летняя мать 8 детей не знает, что относительно
Спорт — это здорово!
Интенсивный короткий бег эффективнее длительных тренировок!
Интенсивный короткий бег эффективнее длительных тренировок!Бег
00
Возрастающая популярность интервального бега среди профессионалов и спортсменов любителей доказывает его эффективность. Предлагаю более подробно рассмотреть
Спорт — это здорово!