Спорт и здоровье
Главная » Статьи » Здоровье » Правильное питание

10 способов использования кокосового масла, которые меняют жизнь

кокосовое маслоЭто уникальное средство слишком долго не привлекало к себе внимания. Это недорогой продукт, который можно использовать практически для всего тела и даже для принятия внутрь. От заменителя сливок до бальзама для губ и природного увлажнителя кожи – кажется, что нет пределов применению кокосового масла.

Натуральный бальзам для губ

 

Поскольку бальзам наносится на губы и может попасть внутрь, важно, чтобы он был безопасен для здоровья. Кокосовое масло не только защищает губы от солнца и делает их шелковисто-мягкими, но и вполне съедобно.

На губы можно наносить одно только кокосовое масло, или же для улучшения консистенции сочетать его с пчелиным воском или маслом ши.
 

Сливки для кофе без сахара

 

Те сливки, которые вы каждое утро добавляете в кофе, чтобы сделать его менее горьким, может быть, и кажутся вкусными, но, скорее всего, содержат огромное количество искусственных ингредиентов и сахара.
И тут на сцену выходит кокосовое масло – добавьте его в кофе совсем чуть-чуть и наслаждайтесь естественным сливочным вкусом.

 

Полоскание рта кокосовым маслом
 

Полоскание рта маслом используется для улучшения запаха изо рта, для борьбы с бактериями и заболеваниями зубов, а также для улучшения иммунитета. Этот устаревший метод оказывает прекрасное воздействие на здоровье.
Просто на протяжении 10 минут погоняйте во рту (не глотая!) одну столовую ложку кокосового масла, затем выплюньте и прополощите рот.

Приготовление жареной пищи на кокосовом масле

 

кокосовое маслоКокосовое масло прекрасно подходит для пассеровки ваших любимых овощей или жарки курицы. Это отличная замена для сливочного масла, поскольку оно делает еду менее калорийной, его проще отмывать и у него прекрасный вкус.
 

 


Крем из кокосового масла против раздражения от укусов
 

После того, как летом насекомые поживились вашей кровью, избавиться от чесотки после укусов проще всего, достав тюбик с каким-нибудь химическим составом. Однако чтобы уменьшить желание почесаться, можно использовать кокосовое масло. Оно сразу же облегчает зуд и, в то же самое врем, увлажняет кожу.
 

Компонент смузи


Смузи – это настоящий коктейль из питательных веществ и кокосовое масло подходит к нему как нельзя кстати. Чтобы получить дополнительную порцию полезных жиров, перед смешиванием ягод добавьте в блендер столовую ложку этого масла. Оно также улучшит текстуру смузи, сделав так, что он будет легче наливаться и питься.

Увлажнитель для кожи


 

кокосовое маслоНе существует лучшей замены дорогим магазинным увлажнителям кожи, чем кокосовое масло. Благодаря тому, что оно имеет твёрдую форму при комнатной температуре, но плавится в руках, его очень легко наносить на кожу.
Но не используйте слишком много масло, чтобы оно не закупоривало поры.

 

 



Добавка к попкорну

Если вы не любите безвкусный попкорн, но при этом не хотите покупать ту калорийную кукурузу, которая продаётся в кинотеатрах, попробуйте использовать кокосовое масло. Разогрейте его и сбрызните им готовый попкорн. Добавьте соли и наслаждайтесь.

Кокосовое масло для смягчения кутикул


Зная обо всех тех вредных химикатах, которые сегодня повсеместно добавляют в большую часть продуктов для ногтей, приятно иметь средство, которое не только натурально по природе, но и способно питать ногти и защищать их вредных бактерий, способных проникать в ногтевое ложе.
Используйте его для восстановления и размягчения кутикул перед удалением.


Выпечка


Выпекая вкусные пирожные или маффины можно заменять сливочное и растительное масло кокосовым. Это очень простой способ сделать своё питание более здоровым, не жертвуя при этом вкусом.

 
Категория: Правильное питание | Добавил: shadow9107 (17.03.2017)
Просмотров: 251 | Теги: кокосовое масло | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar