Спорт и здоровье
Главная » Статьи » Здоровье » Медицина

В категории материалов: 20
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Добавлено - 10.06.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

У боли в спине множество причин, поэтому это самое распространенное явление в современном мире. Невозможно встретить человека, который никогда не испытывал боли в спине. Рассмотрим наиболее распространенные причины появления боли в спине и способы её устранения.

Добавлено - 31.01.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Дыхательная гимнастика используется во многих древних и современных практиках, а также в медицинской реабилитологии и лечении заболеваний. Методик «правильно дышать» достаточно много и сложно сориентироваться для выбора оптимальной. Рассмотрим некоторые важные моменты.

Добавлено - 24.01.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

В реабилитации после травм спортивный массаж имеет большое значение. Он способствует быстрому заживлению, снижению отечности и боли. Применяется в профессиональном и любительском спорте.

Добавлено - 22.01.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Массаж – это не только процедура расслабления. Он используется во всех спортивных дисциплинах для подготовки к тренировкам и соревнованиям, снижению эмоционального напряжения, восстановлению после травм.

Добавлено - 19.01.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Хотите повысить устойчивость к простудным заболеваниям и всегда быть в тонусе? Занимайтесь закаливанием зимой и летом.

Добавлено - 13.01.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Частые проблемы с пищеварением приносят неудобство и чувство дискомфорта. Перекусы на ходу, сидячая работа и стрессы усугубляют проблему. Помочь могут специальные упражнения.

Добавлено - 11.01.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Часто болит спина? Не можете сидеть и плохо спите? – займитесь специальной лечебной гимнастикой. Она снижает напряжение и укрепляет мышцы.

Добавлено - 26.03.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)
От травмы голеностопа никто не застрахован. Особенно часто она случается у спортсменов. О том, как действовать, если вы получили травму голнестопа читайте далее.
Добавлено - 24.10.2015 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Часто болит спина, не можете похвастаться отменным здоровьем, настроение каждым днем все хуже и хуже, замучали головные боли. Хорошо ли вы следите за своей осанкой? Неправильная осанка причина большинства заболеваний современности. О том как сделать осанку правильной и вернуть здоровье читайте в данной статье.

Добавлено - 01.10.2015 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Статья о том как научиться стоять правильно. Большинство людей думают, что человек умеет это с детства и данная способность заложена природой. Но к сожалению данные медицинских учреждений говорят об обратном. На данной странице, Вы найдете материал о том, как же все таки нужно держать позвоночник, стопы и мышцы в то время, когда Вам приходится стоять.

1-10 11-20