Спорт и здоровье
Главная » Статьи » Спорт » Разное

В категории материалов: 20
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Добавлено - 12.11.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

В современном мире физический труд становится все менее необходимым. Однако это приводит к необходимости выполнения физических упражнений, иначе тело теряет физическую форму и здоровье. Поэтому вопрос о развитии культуры спорта сейчас так актуален.

Добавлено - 15.09.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Как правильно питаться, если ты занимаешься велоспортом? Как правило большинство велосипедистов больше заботятся о своем железном друге, чем о собственном желудке и теле. Однако правильное питание необходимо в условиях велотренировок, даже если вы не соревнующийся спортсмен, а просто любитель покататься на велосипеде.

Добавлено - 14.09.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Что может заставить содрогнуться бывалого парашютиста или роупджампера? Это дисциплина Бейс!

Добавлено - 18.08.2016 / Автор - davit_khlghatyan / Комментарии (0)
Знать устройство роликовых коньков просто необходимо для тех, кто собрался обзавестись парой ботинок на колесах. Зная все о том, из чего состоят ролики, можно без проблем купить необходимую пару именно для своего стиля катания.
Добавлено - 02.04.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Давно хотите заняться фитболом у себя дома, но не знаете как правильно подобрать мяч? Подобрать мяч для занятий этим видом фитнеса не так уж просто. Существует много факторов, влияющих на выбор. Узнайте основные принципы подбора мяча для фитбола.

Добавлено - 31.03.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Развитие такого качества, как выносливость, необходимо не только профессиональным спортсменам, но и всем людям. Читайте подробно о том, как правильно развить выносливость, какие упражнения для этого необходимо выполнять.

Добавлено - 10.01.2015 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Какими бы интенсивными не были бы ваши тренировки, после каждой важно делать полноценную растяжку. Попробуйте следующие способы растяжки, которые помогут снять напряжение в мышцах, ускорить процесс расщепления молочной кислоты и предотвратить возникновение травм. После хорошей тренировки мышцам просто необходимо расслабиться.
Успешные фитнес-тренеры Метт Доусон и Кисар Диллон советуют следующие 9 упражнений:

Добавлено - 03.11.2014 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Рынок современных технологий предоставляет множество «умных» приборов, способных заменить личного тренера. Гаджеты для фитнеса помогут сделать тренировки более эффективными. Показатели, собранные ими, наглядно демонстрируют ваши успехи и стимулируют на большие достижения. Рассмотрим основные направления измерительных приборов для спортсменов.

Добавлено - 15.09.2014 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)


Многим из нас знакомы наставления тренера о том, что необходимо выполнять разминку пред тренировкой, заминку после и включать упражнения на растяжку в обязательный тренировочный план. Однако многие не следуют этим советам и упускают многое. Данные упражнения предотвращают травмы и предупреждают развитие различных профессиональных болезней у спортсменом, таких как артроз коленных суставов у бегунов и т.д.

 

Добавлено - 12.05.2014 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Многих сейчас интересует вопрос: «Так как все-таки правильно выбрать спортивную одежду? Сейчас полки магазинов наполнены спортивными костюмами различных брендов, для разных видов спорта, с совершенно различными функциями и по разной цене. А ведь совсем недавно спортсмены бегали в похожих костюмах из хлопка и не уделяли одежде столько внимания, как сейчас. Мир развивается и развитие технологий, конечно, не ускользнуло от текстильной промышленности и современные технологии быстро заняли свою нишу в мире спортивной одежды. Сегодня все профессиональные спортсмены используют специальные костюмы для удовлетворения своих потребностей. Все это преимущество под рукой и для людей, которые занимаются спортом не профессионально.

1-10 11-20