Спорт и здоровье
Главная » Статьи » Спорт

В разделе материалов: 47
Показано материалов: 21-30
Страницы: « 1 2 3 4 5 »

Добавлено - 12.11.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

В современном мире физический труд становится все менее необходимым. Однако это приводит к необходимости выполнения физических упражнений, иначе тело теряет физическую форму и здоровье. Поэтому вопрос о развитии культуры спорта сейчас так актуален.

Добавлено - 15.09.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Как правильно питаться, если ты занимаешься велоспортом? Как правило большинство велосипедистов больше заботятся о своем железном друге, чем о собственном желудке и теле. Однако правильное питание необходимо в условиях велотренировок, даже если вы не соревнующийся спортсмен, а просто любитель покататься на велосипеде.

Добавлено - 14.09.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Что может заставить содрогнуться бывалого парашютиста или роупджампера? Это дисциплина Бейс!

Добавлено - 27.08.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)
Бегать на тренажере в уютном и теплом зале, может быть, и более комфортно, чем на улице. Однако не стоит забывать о многочисленных плюсах уличных тренировок. О том, в чем разница между бегом на тренажере и улице читайте в данном материале.
Добавлено - 18.08.2016 / Автор - davit_khlghatyan / Комментарии (0)
Знать устройство роликовых коньков просто необходимо для тех, кто собрался обзавестись парой ботинок на колесах. Зная все о том, из чего состоят ролики, можно без проблем купить необходимую пару именно для своего стиля катания.
Добавлено - 02.04.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Давно хотите заняться фитболом у себя дома, но не знаете как правильно подобрать мяч? Подобрать мяч для занятий этим видом фитнеса не так уж просто. Существует много факторов, влияющих на выбор. Узнайте основные принципы подбора мяча для фитбола.

Добавлено - 31.03.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Развитие такого качества, как выносливость, необходимо не только профессиональным спортсменам, но и всем людям. Читайте подробно о том, как правильно развить выносливость, какие упражнения для этого необходимо выполнять.

Добавлено - 26.03.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Регулярные тренировки не всегда занимают массу времени. Для того, чтобы сократить время своих тренировок, но при этом увеличить их эффективность и интенсивность включите в свой тренировочный план короткий бег. Читайте о том, как правильно использовать интервалы в своих тренировках и какого эффекта можно добиться здесь.

Добавлено - 16.03.2016 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Бег является серьезной физической нагрузкой. Поэтому необходимо готовить тело к беговым тренировкам специальными упражнениями. О том, какие упражнения необходимо выполнять бегунам читайте в данном материале.

Добавлено - 12.12.2015 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)
Многие считают, что бег прекрасное средство для похудения. Однако, начиная бегать, убеждаются в обратном. Я хочу поделится эффективным методом бега для похудения и описать то, как я бегала и похудела.