Спорт и здоровье
Главная » Статьи » Фитнес » Современные фитнес направления

В категории материалов: 23
Показано материалов: 21-23
Страницы: « 1 2 3

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Добавлено - 15.09.2014 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Во-первых, пилатес уникален тем, что любой может заниматься им, и каждый может достичь удивительных результатов. Потому что в этой гимнастике нет прыжков, сотрясений или стресса для организма. Пилатес предлагает идеальные формы физических упражнений для людей, которые, имеют боли в суставах или мышцах, слабость, противопоказания для занятий спортом.

Добавлено - 15.09.2014 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

История основательницы данной системы оздоровления не оставит никого безразличным и многим из нас придаст сил и вдохновения для занятий.Система упражнений калланетика была разработана бывшей балериной Каллан Пинкни, которая танцевала по всему миру в течение многих лет, прежде чем вернуться в Америку в инвалидной коляске, имея проблемы со спиной и коленями. Она экспериментировала с различными формами занятий, чтобы исцелить себя. В итоге, она разработала методику, основанную на несложных и точных движениях, которые влияют на проблемные места нашего тела. С помощью калланетики Каллан Пикни вылечилась полностью и начала преподавать другим. В 1986 году она выпустила собственную книгу.

Добавлено - 14.03.2014 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)
Йогу и пилатес часто относят в одну категорию. Действительно, они похожи, но имеют много существенных различий. Во-первых, существует множество различных школ йоги и пилатеса. Кроме этого существует еще ряд различий. Давайте рассмотрим их.
1-10 11-20 21-23