Спорт и здоровье
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Вегетарианство » Советы для вегетарианцев » Главное постепенность (Как перейти на вегетарианство)
Главное постепенность
shadow9107Дата: Понедельник, 22.05.2017, 12:20 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Если вы 20-30-40 или более лет питались пищей животного происхождения, естественно переход на вегетарианское питание будет стрессом для организма и от этого будет больше вреда, чем пользы. Поэтому рекомендую менять свой рацион постепенно. Шаг за шагом, продукт за продуктом. Включайте в свой рацион чечевицу, нут, булгур, блюда из риса и пшеницы. Не забывайте об овощах и фруктах. Вегетарианство далеко не питание одной лишь травой)
 
Форум » Вегетарианство » Советы для вегетарианцев » Главное постепенность (Как перейти на вегетарианство)
Страница 1 из 11
Поиск: