Спорт и здоровье
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 232
Показано материалов: 41-50
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 ... 23 24 »

Добавлено - 28.02.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Что может быть увлекательнее, интереснее и эффективнее спортивных танцев? Пожалуй ничего. Остается только выбрать направление, интересное именно Вам и проводить время приятно и с пользой, танцуя.

Добавлено - 26.02.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Что нужно для увеличения пользы от фитнеса?  Как повысить его эффективность? Раскроем некоторые секреты.

Добавлено - 25.02.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Петли TRX действительно работают?
Хотя вы можете добиться нужных результатов в фитнесе, используя только своё тело и пару хороших кроссовок, есть несколько тренажёров, которые определённо помогут вам на пути к успеху. Один из них – это функциональные петли TRX.

 

Добавлено - 21.02.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Жировая ткань есть не только под кожей, но и внутри брюшной полости. Ее излишки помимо эстетических дефектов могут привести к тяжелым заболеваниям. Специальные упражнения и висцеральный массаж помогут нормализовать количество внутреннего жира.

Добавлено - 20.02.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Есть много способов ускорить свой метаболизм. Однако тренировки самый эффективный и безопасный из них. Для того, чтобы правильно использовать этот инструмент, нужно знать, какие тренировки наиболее эффективны для ускорения метаболизма.

Добавлено - 19.02.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Кто не мечтает о красивых и здоровых ногах? Специальные упражнения для домашнего использования помогут развить их силу и выносливость, накачать мышцы и предотвратить многие болезни.

Добавлено - 18.02.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Недостаток времени и средств не отговорка для занятий спортом и фитнесом. Предлагаю программу из 5 простых упражнений, которые можно делать всегда и везде.

Добавлено - 15.02.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (3)

Мостик одно из самых красивых и полезных упражнений. Однако оно очень опасно для новичков. Узнайте все преимущества упражнения гимнастический мостик.

Добавлено - 14.02.2017 / Автор - marantochka / Комментарии (0)

Спорт без знания основ физиологии и анатомии не принесет пользы, а в некоторых случаях может и навредить. Поэтому прежде чем браться за серьезные нагрузки необходимо изучить некоторые особенности строения человеческого тела.

Добавлено - 13.02.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Какие только отговорки люди не придумывают, чтобы оправдать себя и не ходить в фитнес зал. Почитайте наиболее популярные из них, а также узнайте их опровержение. Вы сами пользуетесь какой-либо из этих причин, чтобы не ходить на тренировку?