Спорт и здоровье
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 202
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 20 21 »

Добавлено - Вчера / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Как показывает практика, наиболее простые и доступные упражнения являются самыми эффективными. Предлагаю вспомнить 7 простых и эффективных упражнений для тренировки всего тела. которые можно выполнять в домашних условиях.

Добавлено - 20.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Постоянно делаете упражнения на пресс, но эффекта не видно? Может быть Вы не учитываете важные моменты в процессе тренировки пресса. Предлагаю познакомиться с 4 важными факторами, влиющими на эффективность тренировок на пресс.

Добавлено - 18.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Считается, что езда на велосипеде наиболее безопасный для суставов вид тренинга. Однако это не значит, что велосипедисты не страдают от проблем с коленными суставами. Боль в колене частый спутник как любителя так и профессионала в велогонках.

Добавлено - 17.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Приготовьтесь к тому, чтобы сделать кокосовое масло частью своей жизни. Этот невероятно полезный продукт может сильно улучшить качество используемых вами косметических средств и продуктов питания.

Добавлено - 15.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Представляю комплекс из 8 упражнений, который позволит вашим бедрам быть гибкими и подтянутыми. Подтянутые бедра цель большинства женщин, так воспользуйтесь возможностью выучить простой комплекс упражнений из йоги, который поможет достичь цели.

Добавлено - 14.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Подготовка к марафону занимает большую часть Вашего времени, но как же личная жизнь? Предлагаю несколько советов о том, как не потерять свою жизнь в погоне за спортивными достижениями.

Добавлено - 13.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Статические упражнения йоги, как известно, прекрасно развивают и укрепляют тело. Убедитесь в этом, попробовав комплекс из 9 наиболее эффективных упражнений для укрепления мышц корпуса.

Добавлено - 12.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Спортивные тренировки, пожалуй самое эффективное средство для воспитания и развития силы воли у человека. Потрясающие изменения, происходящие с силой воли с началом тренировок.

Добавлено - 11.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Ваш тренировочный план составлен специально для снижения веса, а диета состоит только из полезных и низкокалорийных продуктов, но при этом вы не теряете вес. Причин для этого предостаточно. Узнайте о 10 главных причинах, почему вы не теряете вес.

Добавлено - 04.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

В погоней за отличной формой мы часто сталкиваемся с перетренированностью. Существует много признаков этого неприятного явления. Представленные ниже 5 признаков перетренированности являются главными показателями того, что тренировочный план стоит скорректировать.