Спорт и здоровье
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 211
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 21 22 »

Добавлено - 22.05.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Упражнения с резинкой для фитнеса просты и эффективны. Этот спортивный снаряд недорогой  и не занимает место в квартире, его можно брать с собой в отпуск и на выходные. Попробуйте простой комплекс упражнений с резинкой для фитнеса.

Добавлено - 19.05.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Вы устали, в депрессии, не знаете где взять энергии для своих повседневных дел. Попробуйте выполнить 6 простых упражнений, заимствованных из практики йоги, которые помогают улучшить настроение.

Добавлено - 14.05.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Бег по пересеченной местности, что может быть увлекательнее и эффективнее? Все еще бегаете на стадионе и беговой дорожке? Тогда пора узнать о 5 веских причинах бегать по пересеченной местности.

Добавлено - 13.05.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

У вас часто болят мышцы и вам это уже изрядно надоело? Мышечная чувствительность не позволяет тренироваться? Тогда воспользуйтесь данными рекомендациями, чтобы облегчить боль и снизить чувствительность в мышцах при физических нагрузках.

Добавлено - 13.05.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Мышцы кора сильно влияют на качество нашей жизни. Тренировка данных мышц важна не только для спортсменов и желающих иметь идеальное тело. Мышцы кора это не только красивый пресс, но и стабильный позвоночник!

Добавлено - 08.05.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Бег босиком имеет ряд преимуществ и многие спортсмены несколько лет назад активно включали его в свои тренировки. Даже многие марафонцы бегали босиком. Однако бег босиком не так прост, как может показаться. Давайте разберемся почему это направление сейчас утратило популярность и в чем же подводные камни.

Добавлено - 06.05.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

К сожалению, велосипеды используются не только в мирных целях. В истории военного дела, есть пример использования боевого танка-велосипеда.

Добавлено - 06.05.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Хотите быстро прийти в форму, но опыт былых неудач не дает покоя? Узнайте 10 эффективных советов о том, как быстро и эффективно сбросить вес и привести тело в тонус.

Добавлено - 26.04.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Ваши тренировки выматывают и неэффективны? Воспользуйтесь несколькими фитнес приемами, которые помогут внести разнообразие в ваш тренировочный план и сделать его намного эффективнее и веселее.

Добавлено - 22.03.2017 / Автор - shadow9107 / Комментарии (0)

Как показывает практика, наиболее простые и доступные упражнения являются самыми эффективными. Предлагаю вспомнить 7 простых и эффективных упражнений для тренировки всего тела. которые можно выполнять в домашних условиях.